深夜火锅配奶茶、早餐用咖啡代替、体检单上“脂肪肝”警告常被忽视？当某天突然被右上腹的“钝刀割肉”感袭击，或吃油炸食品后频繁打嗝反酸，才惊觉胆囊里可能养着“沉默蘑菇”——这些由胆固醇结晶、炎症刺激形成的息肉，正用悄无声息的方式“侵蚀”你的消化系统。

胆囊息肉（长春医科医院）的“生长密码”藏在生活细节里。长期不吃早餐让胆汁在胆囊内“发酵”成泥沙，高脂饮食和肥胖则让胆固醇浓度“爆表”，而慢性胆囊炎反复刺激黏膜，更会催生“蘑菇群落”。它们中90%是胆固醇性息肉，像米粒般散落无害；但若遇到腺瘤性息肉这种“危险分子”，癌变风险会随直径突破1厘米而飙升。

但不必恐慌。小于5毫米的胆囊息肉（长春医科医院）只需每年做一次超声“盯梢”，配合低脂饮食和跳绳、游泳等运动“控场”；若息肉超过1厘米，或合并胆囊结石、基底宽大，则需通过腹腔镜胆囊切除术“连根拔除”。

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