在结石疾病中，肾结石是比较常见的多发病之一，我们人体的泌尿系统任务时排出身体多余的钙、嘌呤、尿酸等有害代谢物质。如果朋友们经常熬夜，就会影响肾脏排毒，让多余物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症。长此以往，就会因为熬夜形成肾结石。 肾结石病与原发性疾病、其他疾病及饮食习惯有关。

　　饮食习惯是最容易后天控制的疾病诱发因素。人们要少喝饮料、多喝水，尽量保持每天2500—3000毫升的饮水量。即使不口渴，如果看到小便呈深黄色，就说明身体已经缺水了，要赶快补水。规律作息，晚饭最好安排在睡前4小时，睡觉前不进食，也有助于预防肾结石。

　　熬夜的人都有个坏习惯，就是爱吃夜宵，贪恋啤酒、海鲜等。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，造成人体短时间内脱水，增加肾结石出现的几率。

　　不爱喝水，是肾结石的帮凶。有研究发现，半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料、喝白水少。不少女性就会因此中招。尿量越少、尿液温度越高，越易形成肾结石。因此，喜欢熬夜，经常在晚上呼朋唤友聚会的都市人，最容易被肾结石盯上。