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还在熬夜吗肾结石已经悄悄接近你

栏目:新闻报道  日期:2023/1/4 9:43:00  作者:管理员

  在结石疾病中,肾结石是比较常见的多发病之一,我们人体的泌尿系统任务时排出身体多余的钙、嘌呤、尿酸等有害代谢物质。如果朋友们经常熬夜,就会影响肾脏排毒,让多余物质沉淀在肾脏内,造成短暂的高尿酸血症。长此以往,就会因为熬夜形成肾结石。 肾结石病与原发性疾病、其他疾病及饮食习惯有关。

  饮食习惯是最容易后天控制的疾病诱发因素。人们要少喝饮料、多喝水,尽量保持每天2500—3000毫升的饮水量。即使不口渴,如果看到小便呈深黄色,就说明身体已经缺水了,要赶快补水。规律作息,晚饭最好安排在睡前4小时,睡觉前不进食,也有助于预防肾结石。

  熬夜的人都有个坏习惯,就是爱吃夜宵,贪恋啤酒、海鲜等。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿,造成人体短时间内脱水,增加肾结石出现的几率。

  不爱喝水,是肾结石的帮凶。有研究发现,半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料、喝白水少。不少女性就会因此中招。尿量越少、尿液温度越高,越易形成肾结石。因此,喜欢熬夜,经常在晚上呼朋唤友聚会的都市人,最容易被肾结石盯上。

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