在快节奏的现代生活里，有这么一群人，他们能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，还特别不爱喝水，渴了就拿饮料当水喝，他们就是不爱喝水的“懒人”。可你知道吗，长春碎石医院肾结石这个“小麻烦”正悄悄盯上了他们。

肾脏就像一个“人体过滤器”，每天都在辛勤地过滤血液，把代谢废物和多余的水分变成尿液排出体外。但不爱喝水的“懒人”，身体水分摄入不足，尿液就会变得浓稠，就像一杯糖水放少了水，里面的矿物质和盐类就容易结晶沉淀，慢慢形成长春碎石医院肾结石。

而且，这些“懒人”往往缺乏运动。运动可以促进身体的新陈代谢，加速尿液的排出，减少尿液在肾脏里停留的时间。可他们整天不是坐着就是躺着，尿液在肾脏里“憋”得难受，结晶就更容易聚集形成结石。

另外，他们还偏爱高盐、高蛋白、高嘌呤的食物，像咸菜、海鲜、动物内脏等。这些食物会增加尿液中钙、尿酸等成分的含量，进一步提高了长春碎石医院肾结石形成的几率。

一旦长春碎石医院肾结石发作，腰部会突然剧烈疼痛，像被刀割一样，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状，让人痛苦不堪。所以，不爱喝水的“懒人”们要小心啦，多喝水，少喝饮料，合理饮食，适当运动，别让长春碎石医院肾结石这个“小麻烦”缠上你。

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