长春医科医院前列腺结石，这个听起来有些陌生的医学名词，其实与许多中老年男性的生活息息相关。而如何预防这块“静石”，更是男性朋友们需要关注的话题。

首先，增加水分摄入是预防前列腺结石的重要措施。多喝水有助于稀释尿液浓度，减少钙盐沉积，从而降低前列腺结石的风险。建议每天至少饮用8杯水，特别是在炎热天气或运动后。

其次，避免高钙食物摄入也是预防前列腺结石的关键。高钙食物可能导致尿液中钙含量增高，形成草酸钙结晶，从而诱发前列腺结石。日常饮食中应限制高钙食物如牛奶、豆制品等的摄入量。

此外，规律性生活、保持良好排尿习惯、定期体检与筛查等措施，也可以有效降低前列腺结石的风险。规律性生活可以促进前列腺液排出，避免前列腺液淤积而形成结石。而良好的排尿习惯则有利于将体内可能存在的微小颗粒及时排出体外，减少其在前列腺内滞留的机会。

长春医科医院前列腺结石虽然听起来有些可怕，但只要采取正确的预防措施，就可以有效降低其发病风险。关注男性健康，从预防前列腺结石做起。