长春医科医院膀胱结石的形成与多种因素有关，包括饮食不健康、水分摄入不足、感染或其它疾病因素等。因此，预防膀胱结石需要从多个方面入手。

首先，增加水的摄入量是预防膀胱结石的关键。多喝水可以增加尿液的稀释度，避免化学物质浓度过高，从而减少结石形成的可能性。每天建议饮用足够的水，保持尿液的颜色为浅黄色。

其次，合理的饮食习惯对于预防膀胱结石也至关重要。应增加蔬果的摄入量，因为新鲜的蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以帮助维持尿液的酸碱平衡，减少结石的形成。同时，应减少高草酸、高嘌呤等食物的摄入，因为这些食物可能增加尿液中结石形成物质的浓度。

此外，控制膀胱内的细菌感染也是预防长春医科医院膀胱结石的重要措施。保持膀胱清洁卫生，及时排尿，并注意维持私密部位的清洁，可以减少细菌滋生的机会。对于有持续尿路感染的患者，需要积极治疗并预防。

避免长时间憋尿也是预防膀胱结石的重要措施之一。长时间憋尿会增加尿液中的浓度，从而加剧结石的形成。因此，应养成良好的排尿习惯，避免尿液浓缩。

最后，定期体检和及时治疗尿路感染等疾病也是预防膀胱结石的重要措施。如果出现尿血、尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免病情恶化。

通过以上措施的实施，可以有效地降低膀胱结石的发病风险，维护泌尿系统的健康。