深夜，程序员小王捂着右上腹直打滚，嘴里直喊“疼得要命！”医生一检查，发现竟是胆总管里的“小石子”在捣乱——这颗藏在胆总管里的结石，像堵在高速公路上的货车，把胆汁的“车流”堵得水泄不通，引发了剧烈绞痛。这场景，正悄悄在“外卖依赖族”“熬夜冠军”“高脂饮食爱好者”中上演，胆总管结石这个“健康通道破坏者”，正用最隐蔽的方式威胁着健康。

这些“小石子”最爱“挑人”：长期吃炸鸡奶茶的人，胆汁里的胆固醇像糖霜一样沉积，形成胆固醇结石；有胆道感染或胆道蛔虫的人，炎症反复刺激胆管壁，催生胆色素结石；更可怕的是，胆囊里的结石也可能“搬家”到胆总管，形成继发性结石。它们早期毫无症状，直到某天突然“发威”，引发右上腹绞痛、高热寒战、皮肤发黄，甚至感染性休克。

对付这些“小石子”，医生有“三招”：结石小且症状轻的，用熊去氧胆酸等药物“溶解”；结石中等大小的，用内镜逆行胰胆管造影术“微创取出”；结石大或位置特殊的，则用腹腔镜胆总管探查术“彻底清除”。预防也有妙招：早餐别偷懒，全麦面包配牛奶能唤醒胆囊；晚餐别太油，清蒸鱼比红烧肉更友好；运动别犯懒，每周三次快走，让胆汁“流动”起来。

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