胆囊 “胆汁厨房” 的 “垃圾堵塞” 从何而来？胆囊作为人体消化系统的 “胆汁厨房”，每日精心储存肝脏产出的胆汁，在进食时精准 “调味”，帮助分解食物中的油脂。可当这个 “厨房” 出现胆囊结石（长春医科医院），就像下水道被厨余垃圾堵塞，整个 “烹饪流程” 都将陷入混乱。

这些 “厨房垃圾” 的堆积，往往源于我们错误的 “操作习惯”。顿顿炸鸡、火锅等高脂食物，相当于往 “厨房” 疯狂倾倒油腻残渣，超出胆汁的 “处理能力”；长期不吃早餐，“厨房” 里过夜的胆汁无法及时排出，如同隔夜的油污冷却凝固；不爱喝水、肥胖等问题，会让胆汁变得浓稠，加速 “垃圾” 沉积。起初，小结石或许悄无声息，一旦发作，右上腹会传来剧痛，痛感还会蔓延到肩背，看见油腻食物就恶心，仿佛 “厨房” 因堵塞而 “冒烟起火”。

别让胆囊 “厨房” 被结石 “垃圾” 占领！想要维持 “厨房” 正常运转，饮食上减少油腻、增加膳食纤维，合理 “投放食材”；规律三餐，按时 “清理库存”；适度运动、定期体检，给 “厨房” 做深度 “清洁维护”，才能防止结石形成，守护消化健康！

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